PERHEKERHO KESKUSTELUT - RASKAUS & ODOTUS

parhaat vitamiini ja omega 3 lisät?

Mie - 30.09.2009 - 01:55

Mikä olisi hyvä paketti raskauden aikana. Aiemmin olen käyttänyt multivita-rakausmonivitamiinia. Olisi kiva syödä lisäksi jotain omega valmistetta, kun ei tule paljon kalaa syötyä. Mikä olisi hyvä vaihtoehto ilman A-vitamiinia?

VASTAUKSET:

maija - 30.09.2009 - 03:05

Itse syön kaksi kalaöljykapselia/pvä=1000mg kalaöljyä. ("Koko perheen kalaöljy").Lisäksi "Raskaus" monivitamiinia,Multitabs,annostus 1-2 päivässä, otan kaksi Noissa ei a-vitamiinia mutta foolihappoa senkin edestä,odotusaikana kuulemma pillereistä/maksa"tuotteista"saatu a-vitamiini ei hyväksi,purkin kyljessä ja netissä lukee myös että jo yritysaikana kannattaa syödä kys.valmistetta..Varmasti terveitä lapsia syntyy ihan ilmankin näitä mutta jotenkin sitä kai sitten haluaa ottaa kaikki keinot käyttöön kun yk "jo"9.-Hatunnosto täten heille jotka jo pidempään ovat yrittäneet-itsestä ja miehestä jo tämä 9kk tuntuu maailmanlopulta..

maija - 30.09.2009 - 03:12

Tämä kys. kalaöljyvalmiste ostettu muuten ihan jopa niinkin laadukkaasta putiikista kuin Halpa-hallista Siellä tosin-ainakin Tampereella yllättävän hyvä luontaistuotehylly.. A-vitamiinia siinä ei ole.

K - 30.09.2009 - 06:25

Tota Multi-tabs raskaus mäkin oon syönyt 2 tabl/vrk Neuvolantäti sanoi sen olevan hyvää! Kalaa oon puoli väkisin alkanut tuuppaamaan lisää ruokavalioon. Omegaahan saa monista levitteistä ja jugurteistakin nykyään...

taotao - 30.09.2009 - 08:17

LYSIN omega-3 FORTE menee täällä, sitä suositellaan raskaana oleville ja imettäville, multitabsia vetelen myös ja maitohappobakteereja

paras on tietenkin monipuolinen ruokavalio (sanois kaikki opukset ja neuvolantädit )

Miarah - 30.09.2009 - 09:13

Mä syön edelleenki Multivita Mama:aa ja activiaa ja actimel-jogurttia.
Rasvat saan ravinnosta

ap - 30.09.2009 - 16:46

Kiitos vastauksista!

VASTAA VIESTIIN

Lähettäjän nimi:

Viesti: