Eli tyhmänä kysyn, tietysti odottaessa liikunta on hyvästä, mutta.. olisi tarjolla 11-18 km:n vaellus ja minua himottaisi luontoihmisenä hirveästi mennä. Tuota ennen on neuvola, mutta ultraa ei vielä, menisittekö itse vaellukselle. Olohan mulla on ihana ok, mitä nyt etoo...! Mutta muuten ok, ja vätystää, mutta tuo luonnossa liikuskelu on kyllä aina niin ihanaa.. Onko se liian rankka rutistus sitten yhdelle päivälle..Ajattelin kysyä neuvolatädiltäkin tuota vielä sitten kun aika reilun viikon päästä on.
VASTAUKSET:
kuuntele - 28.09.2009 - 14:00
kehoas, jos muuten oot liikunnallinen tyyppi, niin en usko että on mitään haittaa..
just näin - 28.09.2009 - 14:05
jos muutenki liikut paljon ja tälläinen vaellus "rasitus" normaalia nii mee ihmeessä. oman kropan kuuntelu tietenki tärkeää.
liisa - 28.09.2009 - 14:06
itse kävin n.12km vaelluksella, jossa oli paljon portaita, nousuja ja laskuja (tunturissa), raskausviikkoja oli tuolloin 30, ja hyvä olo siitä vain tuli.
Piki78 - 28.09.2009 - 14:20
Mä menisin! Eihän tuo nyt niin älytön matka ole 
Liekki - 28.09.2009 - 15:52
Mulla oli rv 20 n. 15km vaellus jossa reippaasti nousuja ja laskuja. Jaksoin ihan hyvin, omaa kehoa kuunnellen. Jyrkät nousut tuntui pahimmalta. Pari kertaa otin avaavaa astmalääkettä heinänuhan takia kun alkumatkasta tuntui vähän suppailevan, henki kulki paremmin.
mä - 28.09.2009 - 18:16
olin patikointilomalla (päivävaelluksia) vielä kuudennella kuulla, vahti oli hitaampi, mutta muuten ok. ja kävelylenkkejä jatkoin ihan melkein loppuun saakka. omaa vointia kannattaa kuunnella.
Tirpunen - 28.09.2009 - 21:28
Ilman muuta menisin.
VASTAA
VIESTIIN
