PERHEKERHO KESKUSTELUT - LAIHDUTUS

| Vastaa viestiin | LAIHDUTUS |

pe punnitus

Äityli81 - 10.10.2009 - 12:00

Onko täällä enää pe punnitusta?? vai enkö vaan näe sitä nyt jostain syystä??
Mulla nyt oli joka tapauksessa paino 67.1kg eli nyt sit lähtenyt se 20kg ja painoon ennen raskautta matkaa vielä 7kg. Tavoitteena olisi jouluna painaa 60kg. Sit jos ensi kesään mennessä sais sinne 53-55kiloon niin hyvä olis! Oon tässä alkanut sauvakävelemään ja uimaan ja tekemään vatsoja iltaisin. Kaloreita ehkä tulee sellainen 1400 päivässä et niistä vois kyllä vähentää vielä

VASTAUKSET:

Marianne - 10.10.2009 - 13:29

mä painan ilmeisesti jotain 67kiloa(jos puntari toimii vielä). ja tavoite on 52-53kiloa. Ruokavalioon mun pitäis lisätä vähä enemmän proteiinia ja kasviksia vieläkin enemmän. Herkuttelu päivät silloin tällöin kuulemma vaan tekee hyvää aineenvaihdunnalle! Tavoite painaa 52kiloa kesään mennessä!

Stina - 10.10.2009 - 19:34

Tavoitepainossani yritän pysytellä ja vähän allekin.

Rakastuminen.. - 11.10.2009 - 17:21

tekee hyvää painonpudotukselle. Itse olin jo tavoitepainossa, sitten iski rakkaus kuin metrin halko päähän ja kahden viikon aikana putosi vielä 2-3 kiloa. Mutta vakavasti puhuen, silloin tällöin herkuttelu ei haittaa mitään ja ehkä jopa vauhdittaakin prosessia. Minulla tuli laihdutuksen loppuvaiheessa ongelmia vatsan kansas, ei sieltä tullut mitään enää ulos.. eli pakko oli lisätä niitä ruokamääriä. Silti paino putosi.

Nyt on juurikin 50 kiloa ja pituutta 162 senttiä.

 

VASTAA VIESTIIN

Lähettäjän nimi:

Viesti: