PERHEKERHO KESKUSTELUT - LAIHDUTUS

Kysymyksiä!

Rene - 09.07.2009 - 20:12

Eli kuin pian aloittaa laihdutus synnytyksen jälkeen? Entä millasta treenausta kropalle?Hyvä viikko pudotus määrä?

VASTAUKSET:

suklaasyöppö - 10.07.2009 - 09:59

Riippuu paljolti siitä imetätkö? Maksimi määrä pudotuksessa silloin on n. 500g. Ja Herkut voit tietysti jättää heti pois, mutta terveellistä ruokaa täytyy ehdottomasti syödä. HYvää liiukntaa on varmasti ainakin alkuun vaunukävely. Ja muttenkin kevyt liikunta.. sitten pikkuhiljaa lisäilee vaatimustasoa. Aika lailla kroppa kertoo mikä sille on hyväksi.

VASTAA VIESTIIN

Lähettäjän nimi:

Viesti: