Lähetä
e-kortti
ETUSIVU VANHEMMILLE LAPSILLE KOTI & KEITTIÖ E-KORTIT

PERHEKERHO KESKUSTELUT - LAIHDUTUS


| Vastaa viestiin | LAIHDUTUS |

karppaus ja raskaus

karppimamma - 16.03.2009 - 10:42

Olen tässä nyt jonkin aikaa noudattanut vähähiilihydraattista ruokavaliota ihan mutu-tuntumalla ja kilojakin on lähtenyt. Nyt olen kuitenkin raskaana ja mietin, voinko jatkaa tuota nykyistä ruokavaliota. Mitenkään vähäenerginenhän se ei ole, joten ei pitäis vaikuttaa masuasukin energiansaantiin. Salaattia ja kasviksia ruokavaliosta löytyy paljon, samoin pääasiassa kasvirasvaa, öljyä ym. ainut mikä puuttuu, on viljat, peruna, pasta riisi ym. hiilarit. Toki kylässä otan palan kakkua, jos sitä tarjolla on enkä muutenkaan pidä kauheeta meteliä ruokavaliostani, mutta tää nyt on toiminut ihan kivasti ja haluisin sitä jatkaa myös raskausaikana. Miten muut karppaaja-odottajat, oletteko rehdisti kertoneet neuvolassa ruokavaliostanne ja miten siihen on suhtauduttu? Raskaus on vasta aluillaan ja ekaa neuvolakäyntiä jännitän, jos ruokavaliosta tulee sanomista. Ekassa raskaudessa mulla oli raskausdiabetes, joten lukemani mukaan nykyinen ruokavalio olisi erittäin hyvä, jos sellainen tulee tässäkin raskaudessa. vai olenko väärässä?


VASTAUKSET:


Miimi83 - 16.03.2009 - 13:51

Raskaana voit olla karppausruoalla, mutta 2kk ennen synnytystä pitää alkaa syömään myös hh, koska lapsi tarvitsee niitä synnytyksessä.

Tästä linkistä löydät keskustelua ja ohjeita ja muuta aiheeseen liittyvää

http://karppaus.info/forum/viewforum.php?f=26

 

VASTAA VIESTIIN

Lähettäjän nimi:

Viesti:

  


| Etusivu | Vanhemmille | Lapsille | Koti & ruoka | E-kortit | Info | Palaute|