VASTAUKSET:
O.P. - 27.02.2009 - 15:00
En varsinaisesti mitään tai sitten toisaalta, vaikka millä mitalla 
Eli olen neljän pienen lapsen äiti, lisäksi perheeseen kuuluu kolme akiivista koiraa. Arvaas siitä, liikunko päivittäin vai en 
Mutta missään ryhmässä en harrastele enkä jumppaa tms. Arjessa tulee liikuttua ihan tarpeeksi.
anneli - 27.02.2009 - 17:39
Koiralenkillä reipasta kävelyä tunti kerrallaan 3-4xviikossa. Lumikengillä jonkin verran tulee liikuttua ja joskus yksi kävelylenkki vaihtuu tunnin hiitämiseksi. Liikun pääsääntöisesti fiilikseni mukaan.
piska - 01.03.2009 - 21:35
koiran kanssa lenkkeilyä lähes päivitäin, kerran viikossa spinning 60 min ja kerran viikossa jumppa ( vaihdellen steppi, jättipallo, kuminauha, askelsarjat jne)Sitten uimista fiiliksen mukaan.
Kala - 01.03.2009 - 22:56
Työmatkat kävelen, eli 2 x 25 min, 5 x vkossa. Kuntosalilla käyn 2 krt vkossa ja ens viikolla aloitan kuntonyrkkeilyn Töissä saa myös kipittää sen minkä ehtii.
ninsku - 03.03.2009 - 21:45
kävelen reipasta vauhtia töistä kotiin 2-4 krt viikossa 5km.Eipä tarvii muuten liikkua.
Uimassa käydään epäsäännöllisesti.
VASTAA
VIESTIIN
