VASTAUKSET:
Minka - 27.01.2009 - 14:31
Itse käytän leikkeleitä, makkaroita en syö koskaan. Mulla tippuu paino muilla keinoin, tuskin jollain Kultakalkkuna siivulla olis merkitystä. Tai sit vaan rehuja senkin eestä sen pienen leivän päälle. Tosin olen aikeissa jättää leivän kokonaan pois.
ap - 28.01.2009 - 12:43
mulla ei niitä leikkeleitäKÄÄN 
jos niitä otan, niin se on sit kuiteski niin, että kohta on kaikkea muutakin "kevyt" leikkelettä 
ei - 28.01.2009 - 16:02
varmaan auta täällä tollanen, kun en muutenkaan laita leivälle leikkeleitä. Toivottavasti sulla matalat kolesterolit, jos kananmunaa syöt paljon viikossa...
Pihis - 29.01.2009 - 14:17
Enemmän se leipä lihottaa kuin ne leikkeleet.
Iso A - 29.01.2009 - 14:28
Mä en syö ollenkaan leipää vaan täyslihaleikkeiltä ja juustoo
Teen välillä karppien minuuttileipää, jossa kananmunaa.
Terkuin Kanamuna päivässä pitää kolesterolin 3.5
Hah - 29.01.2009 - 15:08
Kylläpä Pihis vitsin murjaisi "Enemmän se leipä lihottaa kuin ne leikkeleet." Ei ihmekään että tän palstan "asiakkaat" ei laihdu jos tuollainen ajattelumalli on vallalla
Pihis - 29.01.2009 - 16:39
Kokemuksen syvällä rintaäänellä puhuin. Kyllä vaan se leipä on se, joka eniten lihottaa. Kokeiles jättää pois.
Kyllä vaan - 30.01.2009 - 12:02
Ihan totta, leivät on pelkkää hiilaria ja todentotta lihottaa enemmän se leipä kun yks leikkelesiivu siinä päällä
SaLu - 31.01.2009 - 07:49
aivan, leivän kun usein jätän pois niin paino tippuu jo ihan sillä. Syönkin kyllä aikas paljon leipää.
halloo! - 02.02.2009 - 13:00
leiväsä on muutakin kuin hiilareita missä pöntössä te ootte kasvaneet??
sehän riippuu siitä, syökä vaaleeta vai tummaa leipää 
ja hulluutta jättää ruokavaliosta kuitu kokonaan pois, ei ihme, että kohta nää karpparit ihmettelee, että ei oikein kroppa toimi ei pahalla!!
.... - 02.02.2009 - 13:07
Jos jättää leivän pois, ei todellakaan jätä kuitua kokonaan. Jo kasviksissa on tarpeeksi kuitua normaalitarpeisiin. 1-2 siivua täysjyväleipää vuorokaudessa on ihan ok, mutta esim. ruislevässä on mallasta jossa on kaloreita ja hiivaa joka turvottaa. Kannattaa leivänystävien lukea pussinkylki ja vertailla mitä leipää ostaa. Se tavallinen ruisleipä kun ei ole aina se paras vaihtoehto.
halloo - 03.02.2009 - 11:26
ja en anna periksi, kuituja myös on viljassa, ja silleen
.... - 03.02.2009 - 11:51
Niin on,mutta se leivän poisjättäminen ei haittaa mitään. päinvastoin
just joo - 03.02.2009 - 15:37
te ootta kyllä vähän vinksahtaneita. että ruisleipä lihottaa.. just joo. toki se lihottaa jos kaksinkäsin kiskoo mutta justihinsa luin jostain että jos ruisleipä keksittäs nyt, niin se luettais terveysvaikutteisiin ruokiin. että eiköhän siitä enemmän hyötyä oo kuin haittaa.
mä oon saanu yli 20kg pois yksinkertaisesti vain SYÖMÄLLÄ VÄHEMMÄN KUIN KULUTTAA. Ei mitään idioottimaisia karppailuja tai atkinssin diettejä, ne kilot tulee kyllä takas.
Hah - 03.02.2009 - 21:28
Sehän noissa "pikadieeteissä" just on ongelmana, ettei niitä voi loppuelämää noudattaa. Sitten kun ne karsastetut ruoka-aineet vähitellen hiipii takaisin ruokavalioon, paino nousee ja jojoilu painolla alkaa... Samalla kaavalla itse laihdutin 20 kiloa kuin "just joo". Helppoa ja halpaa.
neitokainen - 04.02.2009 - 11:10
mulle taas ravintoterapeutti sanoi, kun laihdutusasioissa juteltiin, että EHDOTTOMASTI joka aterialla, (aamupala, päivällinen, lounas ja illallinen) oltava tummaa leipää! koska vatsa alkaa aika äkkiä oireilla, jos jättää leivän pois, koska siinä leivässä on vaikka mitä TERVEELLISTÄ
eli kyllä minä syön leipää, ja ihan hyvällä omalla tunnolla, -3 kg lähti tammikuussa painoa, ja joka leivällä oli sipaisu "flooraa" + siivu makkaraa ja siivu 17% juustoo
hah ja justjoo - 04.02.2009 - 11:12
olen justjoon kanssa samaa mieltä! kun syö vähemmän kuin kuluttaa= paino tippuu, hah:lle= kade??
eihän toi ole mitään pikatiettiä edes!!vaan ihan perusjuttuja yleensäkin
Iso A - 04.02.2009 - 12:30
Ihana kesksutelu saatu aikaseksi, ainut vaan että tuntuu että hiekkalaatikolla olisi kun lällälättelyksi menee.
Tän palstan porukalla on kuitenkin yhteinen tavoite ja siksi on aivan sama miten sinne päästään.
Yksi juttu jäi mietityttämään;miten niin karpin keho ei toimi? Mulla kolesteroli hyvä, verensokeri hyvä, kilppari hyvä, maksa-arvot kunnossa, maha toimii kaksi kertaa päivässä (enkä muista että oisin vuosiin piereskellyt, kuten tein kun söin viljoja). ???
VASTAA
VIESTIIN
