PERHEKERHO KESKUSTELUT - LAIHDUTUS
| Vastaa viestiin | LAIHDUTUS |
Atkinsin dieetistä
Sara - 11.01.2009 - 18:47
Mitä kaikkea voi syödä ja miten paljon? Onko näin, että allaolevat ruoat ovat sallittuja?? Smetana, kerma, juusto, liha, kana, kala ja vihreät kasvikset.Kiitos jo etukäteen!!
VASTAUKSET:
Iso A - 11.01.2009 - 20:06
Hitsi kun mun kirja on lainassa en ihan kaikkea muista. Kandee käydä kurkkaan karpit.nettiä, sieltä löytyy jotain
Proteiineja aikas rajottamattomasti, syödä itsensä kylläiseksi. 5 kourallista kasviksia/salaatteja/juureksia.
Kerma ja smetana ihan ok, mutta ei liikaa.
Fineli.fi on mun paras "kaveri" missä lasken kalorit, hiilarit jne.
A.King - 12.01.2009 - 10:30
Jos haluut nimenomaan tuolla dietillä olla, lainaa kirjastosta joku atkins kirja tai osta oma. Siinä on niin paljon muutakin hyödyllistä tietoa, kuin et saatko nyt syyä noita mainitsemiasi ruokia. Elä ryhdy dietille vaan tämän palstan neuvojen avulla, perehdy asiaan kunnolla. Ei tuosta tuu mitään muuten.
VASTAA
VIESTIIN
|