Lähetä
e-kortti
ETUSIVU VANHEMMILLE LAPSILLE KOTI & KEITTIÖ E-KORTIT

PERHEKERHO KESKUSTELUT - TERVEYS


| Vastaa viestiin | TERVEYS |

Magnesiumin ja kaliumin puutos?

cute83 - 22.03.2008 - 14:51

..onko kellään kokemuksia otsikosta? Itsellä on jo 2kk jatkunut lihasten nykinä ympäri kehoa, lievää väsymystä, muistissa pieniä aukkoja silloin tällöin. Ikää 25v. Epäilen tuota puutosta ja haluaisin tietää millaisia kokemuksia muilla ollut? Olen menossa lääkäriin mutta aikaa pitää odottaa pari viikkoa. Pitäisikö hakea jotakin magnesiun-kaliun valmistetta apteekista, onko suositella jotakin?


VASTAUKSET:


elämänpuu - 22.03.2008 - 21:45

Terveellisestä, riittävästä ruokavalioista pitäisi saada tarvittavat vitamiinit. Eli kasvikset , hedelmät,marjat, viljatuotteet ja maitotuotteet. Jos tulee syötyä liian vähän, niin ota ravintolisiä. Itse syön kalkkitablettia, jossa on mm. magneesiumia. On myös olemassa magnesiamaitoa, jota olen myös juonut. Kalium-arvot ovat minulla heitelleet, mutta syytä ei ole löydetty. Viimeeksi taas ok.


Moiks - 24.03.2008 - 09:17

suosittelen ehdottomasti LADY VITAA, siinä on kaikki vitam. ja hivenaineet samassa kapselissa, eikä tartte ottaa kuin 1 päivässä


Moiks - 24.03.2008 - 09:17

saa apteekista, ja kaupoistakin luonttuote juttu hyllyistä


toisenkinkerrankäyny - 26.03.2008 - 13:12

lääkärissä! Kannattaako tässä vaiheessa keinotekoisesti nostaa hivenaine arvoja kun olet menossa lääkärille. Nehän saattaa vääristää sinun normaalia tilannetta. Laita kysymykset paperille että muistat mitä pitää kysyä.


minä - 26.07.2008 - 03:01

elämänpuu: Nykyajan ruoka on tehty mahdollisimman pitkään säilyväksi, lisätty lisäaineita yms. joten ruuasta on mahdoton saada kaikkia tarvittavia vitamiineja koska ne on lähteny ruokien käsittelyssä.

 

VASTAA VIESTIIN

Lähettäjän nimi:

Viesti:

  


| Etusivu | Vanhemmille | Lapsille | Koti & ruoka | E-kortit | Info | Palaute|