Lähetä
e-kortti
ETUSIVU VANHEMMILLE LAPSILLE KOTI & KEITTIÖ E-KORTIT

PERHEKERHO KESKUSTELUT - LAIHDUTUS


| Vastaa viestiin | LAIHDUTUS |

panonvartiat

aija - 21.09.2009 - 08:39

TAAS pitäs muutama kesäkilo saada tippuman ja muutama vauvakilo myös mä tossa kaivoin kaikki paikkari jutut esille,ostajan oppaat ym mutta sitä lappusta en löytänny missä lasketaan kuinka paljon pisteitä saa syödä. lähin ryhmä kokoontuu noin 200km päässä joten ei sinnekkään vihtis lähtiä. voiskos joku ystävällinen sielu auttaa!!


VASTAUKSET:


omppu - 21.09.2009 - 13:38

En tiiä kerkesitkö jostain muualta sen jo löytää, mut laitoinpahan nyt...


Valitse kustakin sopivin vaihtoehto:

1.Oletko
a)nainen........................................7
b)mies..........................................15

2.Minkä ikäinen olet?
a)18-20v........................................5
b)21-35v........................................4
c)36-50v........................................3
d)51-65v........................................2
e)yli 65v.......................................1

3.Mikä on painosi nyt?
Merkitse painosi ensimmäinen kymmenluku.
Esimerkki:jos painosi on 87kg, merkitse 8.
Jos painosi on 112kg, merkitse 11.

4.Kuinka pitkä olet?
a)alle 160cm....................................1
b)160cm tai pidempi.............................2

5.Millaista on päivittäinen työsi?
a)pääasiallisesti istumatyötä esim.
toimistotyö, autonkuljettaja...................0
b)pääasiallisesti seisomatyötä, osittain
istumatyötä esim.kokki, myyjä..................2
c)pääasiallisesti liikkuvaa, osittain seisoma-
työtä esim.tarjoilija, lähihoitaja.............4
d)fyysisesti rasittavaa esim
postinkantaja, aerobicohjaaja..................6

Laske nyt kaikki numerot yhteen, saat oman henkilökohtaisen päivittäisen pistemääräsi.


Hymyilyttää - 21.09.2009 - 15:37

PANONvartijat...

Älkää hyvät ihmiset niihin liittykö, menee elämästä hauskuus


omppu - 21.09.2009 - 17:45

mä en huomannu tota..


aija - 21.09.2009 - 21:16

kiitos omppu!!!
PANON vartiaa en todellakan halua mutta painonvartijaa kyllä!


Stina - 25.09.2009 - 08:12

8 kiloa on laihdutettu pisteillä ja ihan hyvä on olla.

 

VASTAA VIESTIIN

Lähettäjän nimi:

Viesti:

  


| Etusivu | Vanhemmille | Lapsille | Koti & ruoka | E-kortit | Info | Palaute|