Lähetä
e-kortti
ETUSIVU VANHEMMILLE LAPSILLE KOTI & KEITTIÖ E-KORTIT

PERHEKERHO KESKUSTELUT - LAIHDUTUS


| Vastaa viestiin | LAIHDUTUS |

Lisäys riveihinne!

Melli - 21.07.2009 - 10:39

En varsinaisesti ole ylipainoinen.Mutta alan olla siinä rajoilla tällä menolla millä menen. Nyt paino on lähemmäs 70kg ja pituutta 168cm. Olen karkin suurkuluttaja ja saan jopa vieroitusoireita jos en saa pitkään aikaan yhtään herkkua.Mies voi todistaaEn ollut kovin pitkä pinnainen. Nyt tarvitsisin jotain vinkkejä ja tukea,että pysyisin laihduttamisessa tai lähinnä kiinteytymisessä mukana. Kilot lisääntyy lähinnä keskivartaloon persauksen ja mahan tienoille. Painon haluaisin siihen 55kg, missä joskus olenkin ollut.


VASTAUKSET:


Janika - 21.07.2009 - 10:53

No mä ilmottaudun sun "kaveriksi".
Ostin uuden vaa'an eilen ja nyt on sekin tekosyy sitten poissa laskuista
Mulla pudotettavaa olis "vain" 5 kiloo,mutta nekin sitten on sitäkin tiukemmasti kiinni alavartalossa.(samoissa paikoissa kun sulla)
Kaloreita ajattelin alkaa laskee ja ehkä liikkuakkin vähän enemmän...
Mulla kompastuskivenä on kaikki suolaiset ja valkkarilasillisista tulee kyllä olemaan VAIKEETA luopuu....
Minkälaista diettiä aoit alkaa noudattamaan ?


Melli - 21.07.2009 - 11:20

Tämäpä mukavaa!Thank you. Oi kun tietäiskin,että mitä polkua lähteä noudattamaan. Ihan uutta mulle tämä touhu kun niin autuaan sokeana olen vain mennyt suklaata popsimaan ja kiloja karruttamaan,että nyt ollaan käännekohdassa.
Juuri rekisteröidyin kiloklubi.fi:hin, mutta vie kyllä aikaa ennenkö sitä opin käyttämään
Ite haluan ainakin sen 10-13 kg pois takapuolesta hyllymästä.
Musta tuntuu pelottavalta alkaa laskea kaloreita, kun mun pitkäjänteisyys ei välttämättä siihen pitkälti riitä.
Nyt aluksi ainakin jätän suurimman osan herkuista pois. Suklaan, sipsit, karkit.. kun on kesä niin annan armon käydä oikeudesta ja syön vielä jäätelöä. Talvella sekin jää väistämättä kylmien kelejen vuoksi.Ja liikkumaan enemmän. Töihin kävelen ja pois, mutta vielä siihen lisää jotain pitäisi keksiä.
Mites sinulla?


Janika - 21.07.2009 - 13:44

no töihin pitää ikävä kyllä ajaa kun asutaan Englannissa ja sinne pitää mennä moottoritien kautta...Mulla olis kyllä toi hölkkäilykone ,jota olen viimeaikoina käyttänyt lähinnä vaatetankona !!!!!
Oon nyt kesän ajan 2 pvää viikossa töissä,eli periaatteessa nyt ois hyvä sauma alkaa liikkumaan...kyllästyn vaan niin pirun helposti.
Mun lapset on 16 v ja 11 v ,joten ton 11 v:n kanssa pitäis jotain keksii...
Mies on aina töissä,joten sen kanssa ei saa muuta liikuntaa kuin makuuasennossa
Pakko alkaa laskea kaloreita,kun olen mielestäni ollut laihiksella ennen lomaa puolitoista viikkoa ja lihoin puolitoista kiloa ?????
Noh,eteenpäin sanoi mummu lumihangessa !Kokeilen 1200 kalorilla per päivä (tarkastin tuon määrän netistä)


Melli - 21.07.2009 - 15:58

Voi Ihana asutte Englannissa! Itse en ole edes laivalla käynyt,saati sitten missään ulkomailla. ehkä vielä joku päivä.
Itsekkin kyllästyn niin pirun helposti,että kaloreitten laskeminen mun osalta kuulostaa erittäin riskialttiilta Voi hyvin olla että kestää sen kaks päivää ja sitten ajattelen että "no joo on se suunnilleen sen 1200 kaloria..." ja pistän poskeen.
Pyöräilystä kyllä pidän..pitäisi siis hankkia pyörä
En kyllä yhtään muista minkälaista on olla 11 vuotias, joten en kyllä pikaseltaan keksi mitä voisitte aloittaa harrastamaan yhdessä. Ainut mitä tulee mieleen on ratsastaminen. xD


Melli - 21.07.2009 - 15:58

Voi Ihana asutte Englannissa! Itse en ole edes laivalla käynyt,saati sitten missään ulkomailla. ehkä vielä joku päivä.
Itsekkin kyllästyn niin pirun helposti,että kaloreitten laskeminen mun osalta kuulostaa erittäin riskialttiilta Voi hyvin olla että kestää sen kaks päivää ja sitten ajattelen että "no joo on se suunnilleen sen 1200 kaloria..." ja pistän poskeen.
Pyöräilystä kyllä pidän..pitäisi siis hankkia pyörä
En kyllä yhtään muista minkälaista on olla 11 vuotias, joten en kyllä pikaseltaan keksi mitä voisitte aloittaa harrastamaan yhdessä. Ainut mitä tulee mieleen on ratsastaminen.


Melli - 21.07.2009 - 15:58

Voi Ihana asutte Englannissa! Itse en ole edes laivalla käynyt,saati sitten missään ulkomailla. ehkä vielä joku päivä.
Itsekkin kyllästyn niin pirun helposti,että kaloreitten laskeminen mun osalta kuulostaa erittäin riskialttiilta Voi hyvin olla että kestää sen kaks päivää ja sitten ajattelen että "no joo on se suunnilleen sen 1200 kaloria..." ja pistän poskeen.
Pyöräilystä kyllä pidän..pitäisi siis hankkia pyörä
En kyllä yhtään muista minkälaista on olla 11 vuotias, joten en kyllä pikaseltaan keksi mitä voisitte aloittaa harrastamaan yhdessä. Ainut mitä tulee mieleen on ratsastaminen.


Melli - 21.07.2009 - 15:59

Herra isä, miten tuo on mahdollista?! kolmeen kertaan tuli vaikken painanut mistään kun kerran tekniikan ihmelapsi oikein.


Janika - 21.07.2009 - 18:22

Sähän oot innokas
Mä pelkään hevosia,joten ratsastamaan MINÄ en mene.
Pyöräily minullakin harkinnassa,mutta kuinka pitkiä lenkkejä sitä pitäis vetää jotta siitä ois mitään hyötyä...?
Hei,mulla on nälkä
Ajattelin itelleni jonkun salaatin tehdä ja siihen vaikka kanaa kaveriksi,muut meillä saa muussia,ruskean kastikkeen,vihanneksia ja porsaankyljyksia.


Melli - 22.07.2009 - 11:30

Vähän tohelo mie oon
Hevoset on kyllä isoja elikoita, mutta siitä syystä myös uljaita otuksia. Itse ratsastin pienenä vielä. Tosin silloinkin sheltillä.Olin silloin kakkosluokalla vielä.
kiloklubin sivuilta katsoin ja jos oikein ymmärsin niin tunnin pyöräily keskinkertaisella rasituksella polttaisi 374 kaloria.
Voi että mun pitää ottaa itteäni niskasta kiinni ja alkaa myös salaatteja vetämään enemmän. Siitä voi tulla mielenkiintoista kun yleensäkään kauheasti salaatteja puputa ja lihan suurkuluttaja

 

VASTAA VIESTIIN

Lähettäjän nimi:

Viesti:

  


| Etusivu | Vanhemmille | Lapsille | Koti & ruoka | E-kortit | Info | Palaute|