Lähetä
e-kortti
ETUSIVU VANHEMMILLE LAPSILLE KOTI & KEITTIÖ E-KORTIT

PERHEKERHO KESKUSTELUT - LAIHDUTUS


| Vastaa viestiin | LAIHDUTUS |

Hiekkalaatikko ruikuttajille

Veijo - 19.05.2009 - 14:09

Käyttäkää tätä ja kerätkää yhteinen viisautenne ja sanomanne tänne.
Mitä teillä on ollut matkan varrella jaettavana tietoa ja informaatiota samoin omat, asiaan kuuluvat ajatuksenne.
Tietoa laihdutuksesta ja laihdutukseen liityvistä asioista. Voitte myös kirjoittaa perustelut vastaan väitöksillenne. Miksi ei pidä paikkaansa se mitä kirjoittaja kertoi.
Täydellinen tilaisuus tuoda julki se mitä kukaan muu ei tiedä. Hyvät asiat on tarkoitettu jaettaviksi.

terveisin


VASTAUKSET:


herrajestas - 19.05.2009 - 14:29

veijo!! Jos oikeesti olet lähes 60 v ukkeli niin kylläpä oudon naismaisesti ja lapsellisesti käyttäydyt, joka tavalla ja -käänteessä!! Hyi hitto sentään!


yksi vastaamaton - 19.05.2009 - 15:47

Tossa toisessa ketjussa toin esiin, että kovat rasvat kovettavat verisuonia. Ovatko nämä uudet tutkimukset kumonneet tämänkin vanhan tiedon?


Veijo - 19.05.2009 - 16:33

"Ovatko nämä uudet tutkimukset kumonneet tämänkin vanhan tiedon?"

Minulla on normaali määrä sormia käsissäni ja ne eivä riitä niiden kertojen laskemiseksi jolloin olen kirjoittanut: Rasvan vaarallisuudesta ei löydy minkäänlaista tieteelistä todistetta.

Saman tyypin rasvaa joka on luokiteltu vaaralliseksi on jo äidinmaidossa. Sitä kehittää myös ona elimistömme sokerista.

Ainoa vaara eläinrasvojen kanssa on se että syö liian paljon ja lihoo. Ja se on vaarallista.Minkäänlaista yhteyttä sydän ja verisuonisairauksiin ei löydy.


Katso myös listaa: "Perättömiä väitteitä".

• Tyydyttämätön rasva nostaa kolestrolia.
• Korkea kolestroli nostaa sydäninfarkti riskiä
• Runsas hedelmien ja vihannesten syönti vähentää riskiä saada eri sairauksia
• Paljon kuituja ravinnossa on hyväksi terveydelle
• Hiilihydraatti on tarpellista aivoille
• 50-60% energiasisältö joka tulee hiilihydraateista on hyvä.(Kun diabeettikko saa korkean sokeriarvon niin onha olemassa insuliinia)
• Tarvitaan paljon hiilihydraatteja että jaksaa treenata
• Jos et syö paljon hiilihydraatteja voit saada (ketoacidos), kohonneet rasvahapot vaikka verensokeri olisi normaali
• Glukos (verensoker) ei voi muuttua rasvaksi kehossa
• Fruktos (fhedelmäsokeri) muuttuu rasvaksi jaheikentää verisrvoja mutta meidän on hyvä syödä hedelmiä enemmän koska e ovat niin hyödyllisiä
• Kevyt- ja vähärasvaiset tuotteet parantavat mahdollisuuksia painonpudotukseen.

terveisin



jep - 19.05.2009 - 16:34

Katso myös listaa: totta joka sana

• Tyydyttämätön rasva nostaa kolestrolia.
• Korkea kolestroli nostaa sydäninfarkti riskiä
• Runsas hedelmien ja vihannesten syönti vähentää riskiä saada eri sairauksia
• Paljon kuituja ravinnossa on hyväksi terveydelle
• Hiilihydraatti on tarpellista aivoille
• 50-60% energiasisältö joka tulee hiilihydraateista on hyvä.(Kun diabeettikko saa korkean sokeriarvon niin onha olemassa insuliinia)
• Tarvitaan paljon hiilihydraatteja että jaksaa treenata
• Jos et syö paljon hiilihydraatteja voit saada (ketoacidos), kohonneet rasvahapot vaikka verensokeri olisi normaali
• Glukos (verensoker) ei voi muuttua rasvaksi kehossa
• Fruktos (fhedelmäsokeri) muuttuu rasvaksi jaheikentää verisrvoja mutta meidän on hyvä syödä hedelmiä enemmän koska e ovat niin hyödyllisiä
• Kevyt- ja vähärasvaiset tuotteet parantavat mahdollisuuksia painonpudotukseen.


veijo - 19.05.2009 - 16:37

jep

Sinumielestäsi maapallo on litteä ja joulupukki asuu korvatunturilla.

Jos et millään pysty todistamaan väitteitäsi niin painu sinne mistä pienenä tulitkin.

terveisin

Tähän voi räyhääjät sitten taas tarttua.


jep - 19.05.2009 - 16:41

"Sinumielestäsi maapallo on litteä ja joulupukki asuu korvatunturilla.

Jos et millään pysty todistamaan väitteitäsi niin painu sinne mistä pienenä tulitkin"


jep - 19.05.2009 - 16:42

"Sinumielestäsi maapallo on litteä ja joulupukki asuu korvatunturilla.

Jos et millään pysty todistamaan väitteitäsi niin painu sinne mistä pienenä tulitkin"

samoin sanoin sinulle Veijo


Veijo - 19.05.2009 - 16:46

jep

on vähän vaikea lukutaidottomien ja aivottomien yksilöiden kanssa, niinkuin sinun.

Tuo esille yksi todiste yhdestä väittämästäsi niin minä tuon sen jälkeen kaikki, joka väittelle.

Vihje: suurin osa todisteista löytyy jo kirjoitetun joukosta. Pyydä apua apukoulusi rehtorilta.

terveisin


jep - 19.05.2009 - 16:48

"on vähän vaikea lukutaidottomien ja aivottomien yksilöiden kanssa, niinkuin sinun.

Tuo esille yksi todiste yhdestä väittämästäsi niin minä tuon sen jälkeen kaikki, joka väittelle.

Vihje: suurin osa todisteista löytyy jo kirjoitetun joukosta. Pyydä apua apukoulusi rehtorilta."

aivan sinun sanoin Veijo


Tää lähtee nyt - 19.05.2009 - 16:55

On varmaan hienoo nyt pyöriä palstan kuninkaana täällä, kun näkyy kaikki järkevät tyypit palstalta poistuneen sun takia. Eipä täällä enää mitään muuta tapahdu, kun tätä tappelua ja sun ja opetuslapsies typerää paskanjauhantaa. Täällä kun ei puhuta enää mistään muusta kun karppaus sitä ja vhh tätä ja veijo sitä ja tätä. Ei tartte tänne enää näköjään tulla, kun yks nestepäinen vouhottaja sai pilattua koko paikan. Toivon sulle pikaista sydänkohtausta!

Terveisiä perseestä!


heh - 19.05.2009 - 17:08

nyt repesin Anteeks, mahtaa olla pimeetä hmm..siellä


Iso A - 19.05.2009 - 17:33

Taitaa olla turha pyytää mittään laihdutukseen nälitä "herjaajilta".

Tietoa on hyvä jakaa ja lukee ketä kiinnostaa ja valitsee itelleen ja sit kertoilee miten on mennyt. Näin eivät huutelijat valitettavasti ole tehneet

Mulla ment päivä puhelimessa, mutta sain paljon hyvää infoa "nettietiketistä" ja mitä voip tehdä kun alkaa tulla juttuja jotka "loukkaa" tai "paljastaa". Ei se "netti" olekkaan niin kaukana vaan ihan sen oman koneen päässä ja löytyy yllättävän helposti

Illan jatkoja, minä lähden shoppaileen


Kyllä - 19.05.2009 - 17:45

"Tietoa on hyvä jakaa ja lukee ketä kiinnostaa ja valitsee itelleen ja sit kertoilee miten on mennyt. Näin eivät huutelijat valitettavasti ole tehneet"

vaikea jakaa omia kokemksia, kun Veijo terrorisoi joka ainutta lautasmallia.


Iso A - 19.05.2009 - 17:55

Mun mielstä jokaisen kijotuksen edessä ja perässä on viivat ja sen välin voi jättää lukematta, eix vaan????


jep jep - 19.05.2009 - 17:57

"Mun mielstä jokaisen kijotuksen edessä ja perässä on viivat ja sen välin voi jättää lukematta, eix vaan????"

tämän kun vielä Veijokin tajuaisi


aivan, mutta - 19.05.2009 - 18:05

JOKA ainut kerta, kun olen omat kokemukseni tänne laittanut on vastaus tälläinen.Onko tämä sitten jotenkin kannustavaa muille?Minä olen jo saavuttanut ihannepainoni 62kg ja lautasmallilla

Veijo - 15.05.2009 - 10:20

""edellisellä on mahdollisimman huono ruokavalio. Aivan liian harvoin syö. Ei hyvä. Ihmisen kuuluu/pitää syödä 5-6 kertaa päivässä ja VÄHÄN kerralla."

Koetapas ymmärtää että rasva pitää ihmisen kylläisenä kauemmin. Ei jaksa syödä enempää kuin kylläiseksi. Eikä ole jatkuva nälkä niinkuin liikaa hh=sokeria syödessä.

terveisin"


Linkkiä - 19.05.2009 - 19:45

veijon tapaan

Tässä alkusanat!

https://www.ess.fi/?article=228993

Ja tässä vähän tarkemmin!

http://www.ruokakori.fi/finfood/finnfoo1.nsf/uutisetetusivulle/54903980DE1FC849C22575760032DC7F?opendocument



Veijo - 19.05.2009 - 20:06

Leikki loppu pennut.
jep hanki apua tuohon.

IsoA hyvää jatkoa

terveisn


jes - 19.05.2009 - 20:10

Jätätkö meidät vihdoinkin rauhaan? Rukouksiani on kuultu, amen!


Iso A - 19.05.2009 - 20:28

Veijolle hyvää jatkoa myös


rasva - 19.05.2009 - 20:29

näyttöä ja tutkimuksia kovan rasvan haitallisuudesta on aivan jumalattoman paljon enemmän kuin päinvastaisia tutkimuksia. Voi olla, että uudet tutkimukset ovat tosiaan oikein, mutta turha inttää, että mitään tutkimuksia ei olisi, kun niitä on 60-luvulta saakka tehty vaikka kuinka paljon. Vaikka Veijo muuta luuleekin, niin ei niitä ohjeita ihan hatusta ole vedetty. Jos uudet tulokset vahvistuvat ja varmentuvat, niin kyllä ne ohjeistuksetkin korjataan. Nykyisellään näyttö on kuitenkin vielä liian heikkoa.


Wanha - 19.05.2009 - 20:36

Ennen vanhaan pärjättiin voilla ja läskillä, eikä kukaan ollut lihava. Nykyään joka paikka pursuaa keinotekoisia kevytvalmisteita, mutta ihmiset sen sijaan vaan lihoo.
En usko, että vhh-ruokavalio koskaan saavuttaa sitä tasoa, mille ruokaympyrä malli on nostettu. Maailmantalous jo kaatuisi, kun viljaa ostettaisiin vain rehuksi sioille ja ne hirveet päästöt, mitä lihatuotanto tuottaa....Tää ei ole terveydestä kiinni tää asia, se on politiikka mikä nää sanelee ja siihen meidät aivopestään uskomaan!


ennen vanhaa - 19.05.2009 - 21:12

Ihmiset elivät parikymmentä vuotta vähemmän kuin nykyään ja liikkuivat aika paljon enemmän kuin marketin läpi kaksi kertaa viikossa. Lihaa ei todellakaan syöty joka päivä, vaan ruoka koostui juureksista, kasviksista ja viljoista.

Tuli muuten mieleeni, että enpä tunne yhtään ylipainoista kasvissyöjää tai vegaania.


Veijo - 19.05.2009 - 21:57

"ja tutkimuksia kovan rasvan haitallisuudesta on aivan jumalattoman paljon enemmän kuin päinvastaisia tutkimuksia."

Missä?? Lyö hämmästyksellä Ruotsin Elintarvikelaitoksen pääasiantuntija joka katkeraan loppuun asti on väittänyt samaa. Mitä sinä touhuat?
Rakettiasiantuntija? Kylähullu? muuten vaan ihan täysin kaheli? Valitse itse tai näytä todisteet.

terveisin


Kyllä - 19.05.2009 - 22:01

sä Veijo provosoidut herkästi On muitakin tahoja kun sun sveamamman maan tutkimukset ja rohvessorit


Veijo - 19.05.2009 - 22:04

"sä Veijo provosoidut herkästi On muitakin tahoja kun sun sveamamman maan tutkimukset ja rohvessorit"

Missä ne sinun todistet viipyy läskipää??

terveisin


läskipää - 20.05.2009 - 07:33

Diets high in saturated fat are correlated with an increased incidence of atherosclerosis and coronary heart disease according to a number of studies, both in African green monkeys[4] and humans, such as a study of infant diets [5] and 22 hypercholesterolemic men. [6][7][8] Some studies have suggested that diets high in saturated fat increase the risk of heart disease and stroke. Epidemiological studies have found that those whose diets are high in saturated fatty acids, including lauric, myristic, palmitic, and stearic acid, had a higher prevalence of coronary heart disease.[9][10][11][12] Additionally, controlled experimental studies have found that people consuming high saturated fat diets experience negative cholesterol profile changes.[5][13][14][15] A 2003 meta-analysis published in the American Journal of Clinical Nutrition concluded that diets high in saturated fat might adversely affect cholesterol profiles.

Ja ne tutkimukset:

Lapinleimu H, Viikari J, Jokinen E, et al (February 1995). "Prospective randomised trial in 1062 infants of diet low in saturated fat and cholesterol". Lancet 345 .
^ Francisco Fuentes; José López-Miranda; Elias Sánchez; Francisco Sánchez; José Paez; Elier Paz-Rojas; Carmen Marín; Purificación Gómez; José Jimenez-Perepérez; José M. Ordovás,; and Francisco Pérez-Jiménez Mediterranean and Low-Fat Diets Improve Endothelial Function in Hypercholesterolemic Men Annals of Internal Medicine 19 June 2001, Volume 134, Issue 12
^ Rivellese AA, Maffettone A, Vessby B, et al (March 2003). "Effects of dietary saturated, monounsaturated and n-3 fatty acids on fasting lipoproteins, LDL size and post-prandial lipid metabolism in healthy subjects". Atherosclerosis 167
^ Hu FB, Stampfer MJ, Manson JE, et al (November 1997). "Dietary fat intake and the risk of coronary heart disease in women". N. Engl. J. Med. 337 .
^ Kromhout D, Menotti A, Bloemberg B, et al (May 1995). "Dietary saturated and trans fatty acids and cholesterol and 25-year mortality from coronary heart disease: the Seven Countries Study". Prev Med 24 (3):
^ Hu FB, Stampfer MJ, Manson JE, et al (December 1999). "Dietary saturated fats and their food sources in relation to the risk of coronary heart disease in women". Am. J. Clin. Nutr. 70

Lisää on, jos niitä edelleen kaipaat


lisää läskille - 20.05.2009 - 08:00

Beegom R, Singh RB (January 1997). "Association of higher saturated fat intake with higher risk of hypertension in an urban population of Trivandrum in south India". Int. J. Cardiol. 58
^ Hanne Müller, Anja S. Lindman, Anne Lise Brantsæter, and Jan I. Pedersen The Serum LDL/HDL Cholesterol Ratio Is Influenced More Favorably by Exchanging Saturated with Unsaturated Fat Than by Reducing Saturated Fat in the Diet of Women The American Society for Nutritional Sciences J. Nutr 133:78–83, January 2003
^ Mendis S, Samarajeewa U, Thattil RO (May 2001). "Coconut fat and serum lipoproteins: effects of partial replacement with unsaturated fats". Br. J. Nutr. 85
^ Abbey M, Noakes M, Belling GB, Nestel PJ (May 1994). "Partial replacement of saturated fatty acids with almonds or walnuts lowers total plasma cholesterol and low-density-lipoprotein cholesterol". Am. J. Clin. Nutr. 59

 

VASTAA VIESTIIN

Lähettäjän nimi:

Viesti:

  


| Etusivu | Vanhemmille | Lapsille | Koti & ruoka | E-kortit | Info | Palaute|