Lähetä
e-kortti
ETUSIVU VANHEMMILLE LAPSILLE KOTI & KEITTIÖ E-KORTIT

PERHEKERHO KESKUSTELUT - LAIHDUTUS


| Vastaa viestiin | LAIHDUTUS |

Eikö tosi lihavia muita?

Mätäskö? - 10.03.2009 - 22:27

Hauskaa lukea näitä viestejä,joissa suht normaali painoiset laihduttaa. Ite oon 160cm ja painoa oli pari kuukautta sitten 100kg. Nyt 94,3kg. Oon jättänyt vain kaikki herkut pois siis IHAN KAIKKI ja lisänny salaattien syöntiä, hedelmiä oon syöny aina paljon nyt vielä enenmän. Muuten syön normaalia koti ruokaa. Liikuntaa en juurikaan oo lisänny. Tavoitteena ensin päästä 80kg katotaan sen jälkeen mitä tapahtuu. Kyllä teillä laihenmillakin onnistuu jos mullakin. Itsekurini on tosi huono mutta nyt katotaan kuinka akan käy. Onko muita sairaanloisen lihavia? Rohkeasti mukaan ja näytetään mistä kana pissii.


VASTAUKSET:


Iso A - 11.03.2009 - 07:58

Tervetuloa ja komeesti oot jo saanut vauhtia laihdutukseen.

Mä olen kanssa ISO ja mulla tuo 80kg on kanssa tavoite. Paino tällä hetkellä 89kg paikkeilla.

Mä vielä tän kuun "tauolla" tiukistelusta, mutta herkkuja ei kyllä näy vaan syön vähähiilarisesti. (Saanut hoidot ja lääkkeet kipuihin ja en ole stressanut laihtumisen kanssa)


Miimi83 - 11.03.2009 - 08:59

Tosi hieno juttu. Sinulla on kova urakka edessä, mutta varmasti kovalla tahdolla onnistut. Muista ettet syö liikaa hedelmiä, niissäkin on paljon sokeria ja näin pidät tavllaan sokerihimoa jatkuvasti yllä. Fineli.fi näät mitkä hedelmät parhaita ja missä vähiten sokeria. Näin on helpompi pysyä kurinalaisena Kovasti tsemppiä!


piska - 11.03.2009 - 09:06

Kyllähän meitä täällä on... aina ei vaan ehdi tai jaksa kirjoittaan. töissä päivät joten ei voi kurkkii tänne, nyt menen harvinaiseen iltavuoroon.
Minä lähdin hoikisteleen marraskuun alussa ja silloin lukemat oli 94.4 kg. Pikkuhiljaa on alaspäin menty ja tänään oli lukema 79. Nyt seuraava tavoite on 75 ja sitten taas kuulostellaan oloa.
Liikunnalla ja ruokatapa remontilla tähän on päästy, pienemmät annoskoot, kasviksia paljon, hyväskää vain vähän. Tarkoitus on että jäisi pysyvät tavat


big mama - 11.03.2009 - 09:21

Hei!
Kyllä täältä löyty ainakin yksi kohtalotoveri.Olen 158cm ja sunnuntaina paino 97,2.Vuoden alusta aloitin ja hitaasti tippunut kun olen yrittänyt kans pienentää annoskokoja ja vähentää herkkuja.Lomaviikolla sitten tulikin mässäiltyä kunnolla ja anopin ruokia syötyä.No mutta projekti jatkuuilotsen jokaisesta tasakympistä mutta 60 ois tällä hetkellä ihanne.Ap minkä ikäinen olet? Itse olen 32v.


aloittajalle - 11.03.2009 - 11:02

Varmaankin ne 65/163 mittaiset sinusta on normaalipainoisia mutta ei ehkä heidän omasta mielestään. Jos sama henkilö on vaikka vuosi sitten painanut 54 kiloa ja nyt on yli 10 kiloa lisää, niin eiköhän se ylipainoa heillä ole!

Sitäpaitsi parempi laihduttaa ne vähäisetkin liikakilot ajoissa pois eikä odottaa, että läskistyy sataan kiloon, niin kuin teille on käynyt.

T. 163 cm ja 62 kiloa


vekara - 11.03.2009 - 11:44

No kyllä täälläkin lähdettiin alaspäin tuolta 90 kilosta! Ja nyt sitten olen päässyt tuohon 75teen! Toivottavasti tekin saavutatte tavoitteenne, mulla ei ole enää kovin pitkä matka kun on tässä on jonkin aikaa "taisteltu"

Psyviin elämäntapamutoksiin pyrin, ettei enää kerääntyisi tuota ylimääräistä


Mätäskö? - 11.03.2009 - 21:09

Kiitos kannustuksesta ja anteeksi jos olen loukannut jotakuta kevyenpää ylipainoista. Se ei suinkaan ollut tarkoitus vaan tarkoitukseni oli kannustaa muita, tyylliin jos minä näillä kiloilla niin kyllä te kevyenmätkin.
Olen 33v. ja tavoitteena myös loppuelämän kestävä elämäntapamuutos ilman viikonloppujen sipsi ja karkki pusseja. Toki en herkutteluja kuvittelekaan kokonaan lopettavani, mutta eihän ne sipsitkään enään maistuneet miltään kun niitä söi aina. Sitten kun syön niin en pussitolkulla ja monta päivää putkeen. Tsemppiä kaikille niin kevyemmille kuin painavammillekin pudottajille!


big mama - 12.03.2009 - 08:56

Ilmoittelehan aina saavutuksistasi täällä,ois kiva kuulla.Siispä huomenna puntarille.


Moiks - 15.03.2009 - 11:13

olen edelleen "iso" lähtöpainoni oli 100kg , yli 2 vuotta mennyt, mutta paino PYSYVÄSTI vähentynyt jo 80 :een kiloon!Välillä tahmoo, eli lukemat saattaa olla vaakassa parikin kuukautta taas jumissa, ja sitten taas hiljalleen alkaa tippua..
Vielä olisi 20 kiloa pois saatavissa, ja siihen varaan aikaa 1,5 vuotta...

eli toivon kaikille laihislaisille MALTTIA ja PITKÄJÄNTEISYYTTÄ!


kuplakonnatin - 24.03.2009 - 00:56

mulla painoa reilu 127kg.. Repikääs siittä.. Yritän ensin pudottaa alle sataseen ja sitten tunnustella oloa.. Pudotin viime keväänä 20 kiloa, mutta kaikki tuli takaisin.. ..Nyt on kova tsemppi päällä. Tsemppiä kaikille! Ja hyvää kevään alkua!!

 

VASTAA VIESTIIN

Lähettäjän nimi:

Viesti:

  


| Etusivu | Vanhemmille | Lapsille | Koti & ruoka | E-kortit | Info | Palaute|