PERHEKERHO KESKUSTELUT - LAIHDUTUS
| Vastaa viestiin | LAIHDUTUS |
Mitä
on? - 31.12.2008 - 10:44
Ajattelin kokeilla kuntoplussan rasvanpolttoruokavaliota, mutta jo ainesten kokoon haaliminen tuottaa tuskaa... Mitä ihmettä on täysjyväbulgur? Ei näkynyt kaupassa, onko se jotain luontaistuotekaupan juttuja?
VASTAUKSET:
Miia - 01.01.2009 - 09:52
Samaa mäkin mietin, että mitähän se on? Aikas vähän siinä saa kyllä syödä mitä vähän silmäilin sitä näytenumeroa, joka mulle tuli. Jo niin kevyellä syönnillä luulis mahan pienentyvänkin...
Moro - 01.01.2009 - 21:27
Murskatuista durumvehnänjyvistä valmistettu bulgur on tuttu arabimaiden ruokakulttuureista. Meillä se tunnetaan varsinkin tabouleh-salaatin raaka-aineena. Täysjyväbulgur sisältää runsaasti kuituja sekä kivennäisaineita ja se on terveellinen lisäkevaihtoehto valkoisen riisin tai pastan sijaan. Taboulehissa bulgur maustetaan mintulla, persiljalla ja sitruunalla, mutta täyttävä ja mehukas raaka-aine sopii hyvin kaikenlaisiin salaatteihin. Isompikin annos valmistuu helposti, joten bulgursalaattia on helppo valmistaa tarjottavaksi suuremmallekin seurueelle.
-----------------
Tällaisen kopion netistä, mietin oisko sitä myynnissä jossain"terveyskaupoissa", kuten luontaistuotekauppa, itämaiset mausteet-kaupoissa.. ja voihan tsekata ruokakaupoista suurimot - hyllyistä,
VASTAA
VIESTIIN
|